Le Bacopa monnieri, connu sous le nom d'hysope d'eau, est une plante qui aime les milieux marécageux et qui est fréquemment utilisée en médecine indienne, connue sous le nom d'ayurvéda.

Le Bacopa Monnieri est reconnu pour booster la réflexion et la mémoire, nous aidant à gérer le stress et l'anxiété, et améliorer notre humeur et notre énergie. Il interagit avec certains systèmes de notre cerveau liés à la dopamine et à la sérotonine, et favorise la connexion entre les neurones en renforçant leurs extensions, les dendrites. De plus, il a des effets antioxydants et combat les inflammations.

Un acide aminé qui aide à fabriquer deux éléments clés du cerveau : la dopamine et la noradrénaline. On peut retrouver naturellement la L-Tyrosine dans des aliments comme les amandes, le fromage, le poisson, les viandes, les œufs et même les haricots.

Sous stress, la dopamine et la noradrénaline, deux substances du cerveau, peuvent diminuer, ce qui affecte notre capacité à réfléchir. Des recherches montrent que la L-tyrosine peut empêcher cette baisse en remettant à niveau ces substances dans le cerveau, surtout quand on est vraiment sollicité mentalement.

La Rhodiola rosea est une plante médicinale connue pour aider à lutter contre la fatigue et à s'adapter au stress. Dans ses racines, on trouve plusieurs substances bénéfiques, mais les plus importantes sont la rosavine et la salidroside, qui contribuent principalement à ses effets positifs.

La rhodiola est surtout reconnue pour ses effets adaptogènes, c'est-à-dire qu'elle aide notre corps à s'adapter au stress. Elle nous permet de réduire la fatigue et le stress, et d'améliorer notre concentration, surtout dans les moments tendus. Cette plante est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour aider à la guérison, calmer le stress et augmenter le bien-être général.

La L-théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé, en particulier le thé vert qui favorise la relaxation en réduisant les niveaux de stress et d'anxiété.

La L-théanine a plusieurs avantages pour notre bien-être. Elle nous aide à nous détendre sans pour autant nous rendre somnolents. Si vous la combinez avec de la caféine, les recherches démontrent qu'elle peut améliorer votre capacité de réflexion. De plus, dans des situations stressantes, la L-théanine peut éviter une hausse trop importante de notre tension artérielle.

Le Ginkgo Biloba est un arbre qui existe depuis longtemps. Ses feuilles sont prises en complément pour booster nos capacités mentales. Elles renferment des substances actives, comme les flavonoïdes et les terpénoïdes, qui sont bénéfiques pour la santé.

Reconnu pour booster la mémoire, renforcer nos capacités de réflexion et nous aider à traiter les informations plus rapidement, tout en améliorant la circulation du sang dans le cerveau.

La choline est un élément essentiel souvent lié au groupe des vitamines B. Elle est indispensable pour plusieurs processus importants dans notre corps, comme la création de neurotransmetteurs et la construction des parois de nos cellules. On trouve naturellement la choline dans des aliments tels que les œufs, le foie, le soja, le poisson, les cacahuètes et les épinards.

La choline est appréciée pour son rôle dans l'amélioration de nos capacités mentales. Elle devient de l'acétylcholine, une substance dans notre cerveau qui nous aide à apprendre et à nous concentrer.

Le Panax ginseng est une plante souvent employée en médecine chinoise traditionnelle pour prévenir différentes maladies. C'est le type de ginseng le plus couramment utilisé pour des raisons médicinales parmi toutes les espèces de la famille Panax.

Le Panax ginseng contient des ginsénosides, qui sont reconnus comme la principale substance responsable des bienfaits de cette plante. Il est couramment utilisé pour ses effets positifs sur l'humeur, la concentration et pour augmenter notre niveau d'énergie.

La Méthylcobalamine (Vitamine B12) est une vitamine essentielle hydrosoluble qui est connue pour jouer des rôles en neurologie.

La vitamine B12 est le plus souvent utilisée pour la santé du cerveau et pour combattre la fatigue et le manque d'énergie.

La caféine, un composant que l'on trouve notamment dans le café, le thé et le chocolat, est un stimulant qui agit sur notre système nerveux central.

La caféine agit comme un stimulant puissant pour notre cerveau. Elle est considérée comme un nootropique, car elle amplifie la réactivité de nos neurones, favorisant une meilleure concentration et vigilance mentale. Son fonctionnement ? Elle bloque l'action de l'adénosine, une molécule qui nous détend et nous fait sentir somnolents. En contrant les effets de l'adénosine, la caféine nous garde éveillés et alertes.

De plus, cette action sur l'adénosine peut avoir des répercussions sur d'autres systèmes de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, qui jouent des rôles clés dans notre humeur et notre niveau d'énergie.

Cette version spéciale de la L-carnitine, appelée forme acétylée, est un acide aminé naturel qui donne un coup de pouce à l'énergie de nos cellules et améliore notre capacité à réfléchir. On trouve naturellement la L-carnitine dans des aliments tels que les viandes rouges, le poisson, les avocats et les produits laitiers.

Elle booste la production d'énergie de nos cellules, renforce leur défense contre les agressions, et protège leur structure, ce qui nous donne un esprit alerte et plein d'énergie.